اسئله و اجوبه مع المتابعين حلقه خاصه 79

‏العلم وراء عكس العمر البيولوجي وإطالة سنوات صحتكفي هذه الحلقة استضفنا الدكتور آدم بطاينة وتكلمنا عن مفهوم العمر البيولوجي، وكيف يختلف عن العمر الزمني، والعوامل التي تؤثر على طول العمر الصحي. ناقشنا دور التغذية، النشاط البدني، التعرض للشمس، والمكملات في الحفاظ على الصحة مع التقدم ...  Show more

‏دليلك الشامل للتعايش مع السكري في هذه الحلقة استضفنا محمد هشلان وتكلمنا عن تجربته الشخصية مع مرض السكري، وكيف تعايش معه في حياته اليومية والرياضية. ناقشنا حساب الكربوهيدرات، استخدام مضخة الأنسولين، والتعامل مع الوجبات المفتوحة والتمارين الرياضية. كما تطرقنا للجانب النفسي لمريض ا ...  Show more

‏اليوم سنوية بودكاست تُوليب 🌷 لذلك قدمت الحلقة المميزه هذه بكل حُب لكم مستميعينِ الاحباء 🌷 

‏خصصنا هذه الحلقة لأصدقاء قنينة، حيث قرأنا تعليقاتكم وملاحظاتكم، وناقشنا وأجبنا العديد  من التساؤلات. 

‏سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو 

‏تابعنا بكل اهتمام تفاعلات مستمعينا الكرام مع حلقتنا الأخيرة من بودكاست رموز عن قاسم سليماني، واستفدنا منها كثيراً لأن في كل النقد إثراء، لذا فنحن نشكر تفاعلكم مع الحلقة، ومتابعتكم وحرصكم على بودكاست رموز، وندعوكم للاستماع لحلقة تفاعلية استثنائية من رموز حول هذا الموضوع.