الراحة حق

‏هل الإنسان مسير أم مُخير؟ في هذه الحلقة، نتأمل أهمية اختيار السبل التي نسلكها في حياتنا بوعي وإدراك و كيف نستشعر الراحة بتذكر أن القضاء والقدر هما تسيير وتخيير في نفس الوقت.بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عف ...  عرض المزيد

‏ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشر ...  عرض المزيد

‏"أخدت وقت تعرفت انه أنا أكثر من جسد وبس، أنا أكثر من مظهر وبس. أخدت وقت لبلّش عيش بجسمي، ومش إله.عيش حدّه، مثل ما هو كان دايما حدّي. اليوم بحرر جسمي من انه يكون شي ما بيشبهه، بحرر جسمي من كل معايير المجتمع يلي ولا مرّة انطبقت عليه." بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي ...  عرض المزيد

‏حلقتنا من فلسطين عن حبنا للأشياء، و انتظارنا، وأملنا للقاء الأحبة. في العام ١٩٦٧ اشترت ستي عفاف كندرة، اشترتها ولكن لم تلبسها أبدًآ. في هذه الحلقة نسمع قصة الكندرة وستي عفاف ومشاعر الانتظار التي صاحبتها كل حياتها.برنامج بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إعداد زينة ...  عرض المزيد

‏"تأكدّت إني ظلمت جسدي مرتين، أول مرّة بس هملت صحتّي وتجاهلت كل الإشارات يللي كان عم يعطيني ياها كل الوقت، وتاني مرة لما حكمت عليه بالتخفّي لمجرّد إني كنت أضعف وأجبن من المواجهة واخترت الطريق الأسهل. بس مع هاد كلّو جسدي كل مرّة كان يعطي فوق طاقتو حتّى لما كنت حمّلو زيادة وتعّبو ك ...  عرض المزيد

‏"بعد كذا يوم من التعافي الجسدي الملحوظ لمنطقة الجرح، بلشت رحلة استيعاب الصدمة، استيعاب هول يللي صار معي، صرت فوت بتخبطات وصراعات نفسية قاسية كتير عذّبتني وكانت عم تاخد من روحي شوي شوي."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. شاركت بإعداد الحلقة رشا ...  عرض المزيد