أفضل طريقة لتتعامل مع مشاعرك السلبيه

‏أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ...  Show more

‏الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ...  Show more

‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ...  Show more

‏ي هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نغوص معًا في رحلة بناء الشخصية المتزنة، تلك الشخصية التي تستطيعين من خلالها مواجهة الحياة بثقة وتوازن. ستكتشفين كيف تكونين إيجابية رغم التحديات، كيف يكون طموحكِ واقعيًا، وكيف تسيطرين على نفسكِ أمام الضغوط. تعلمي خطوات الرضا عن ذاتكِ، واحترامك ...  Show more

‏نهاية الجزء الأول، رأينا خالد ينجو بنفسه بأعجوبةمن أرض زيكولا، لكنه ترك وراءه أسيل، الطبيبة التي ضحت بكل شيء من أجله، تهرب أسيلإلى مدينتها الأصلية بيجانا، لكن زيكولا تعلن ان اسيل خائنة بعد انقاذها خالدويأمر حاكم بيجانا بسجن اسيل، تُسجن أسبل في السجن الغربي، حيث تكتشف أن بيجاناتع ...  Show more

‏يقدم كتاب "الاتفاقات الأربعة" لدون ميغيل رويز قانونًا قويًا للسلوك يمكن أن يقودك إلى الحرية الشخصية وحياة مليئة بالإشباع. مستوحى من حكمة التولتيك القديمة، تم تصميم هذه الاتفاقات لمساعدتك على التحرر من المعتقدات المحدودة والتكييف الاجتماعي. استعد لبدء رحلة نحو اكتشاف الذات والتمك ...  Show more