في هذه الحلقة نستضيف الدكتور رالف حبيقة، معالج فيزيائي متخصص في إدارة المشاعر، للحديث عن جلسات التنفس ودورها في إدارة المشاعر. ما هي هذه الجلسات؟ كيف تؤثر على الصحة النفسية والجسدية؟ هل تشبه جلسات التنويم المغناطيسي؟ وخلال الحلقة تشاركنا وردة تجربتها الشخصية مع هذه الجلسات.
إلى تلاميذ الجامعة
دراسات كثيرة تتكلم عن نسبة الاكتئاب والقلق لدى تلاميذ الجامعات. في هذه الحلقة، نقدم لكم نصائح قد تساعدكم على التعامل مع هذه المرحلة الانتقالية في حياتكم.
في حلقتنا الثالثة "عادي يا شيخة" من بودكاست عيب (الموسم الثالث) نسلط الضوء على قصة أم أصابها اكتئاب الحمل والولادة. ماذا كانت أعراضه؟ كيف أثر ذلك على علاقتها بطفلها؟ كيف تعامل معها كل من حولها؟ وكيف تغلّبت عليه؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
في هذه الحلقة تشاركنا سوزان تفاصيل حياتها كطفلة وماحصل لها من قبل أقرب الناس لها، تأثير هذه الأحداث على حياتها اللاحقة ، رحلتها في التشافي والعلاج وبداية القصة من عمرها 5 سنوات حتى يومنا هذا. Cat_San1999@للتواصل مع سوزان عبر تويتر روابط ومراجع هذه الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك ...Show more
في الحلقة الثانية من بودكاست مع هبه حريري نناقش موضوع المثلية الجنسية وأهمية شرحها لأبنائنا و للجيل القادم .. تساؤلات كثير طرحناها ... لماذا نحكي لابنائنا؟! من أي عمر ؟! كيف تحصن أبنائك ؟! والكثير من المواضيع التي تم نقاشها في الحلقة ويمكنكم الإطلاع في قناة الدكتورة على اليوتيوب ...Show more
تولد البنت ثم تولد معها غريزة الأمومة منذ أن تبدأ اللعب بدميتها، فهى تهيء نفسها لهذا الدور. ولكن ماذا يحدث حين تصبح أم بالفعل؟ انها تسمع نصيحة من هنا ومن هناك وتدخل في مقارنات مع أمهات أخريات في كيفية تربية طفلها وتنشئته. الأمومة ليست مجال للمنافسة، ببساطة شديده لأنه لا يوجد صوا ...Show more