079-An-Naziat-Quran Karim|سوره مبارکه النازعا...

The best thing in life is finding someone who knows all of your mistakes and weaknesses and still thinks you're completely amazing.

Once you've made the decision to move on, don't look back. You will never find your future in the rear view mirror.

امروز در این هوای بارانی می‌خواهیم از سبک زندگی سالمی بگوییم که بهره‌وری شما را بالا می‌برد و شما را در مسیر مستقیمی برای رسیدن به اهداف‌تان قرار می‌دهد. برخی فکر می‌کنند، همین که هفته‌ای ۳ روز باشگاه می‌روند کافیست و نشان از سبک زندگی سالم دارد، در حالی که این کافی نیست. در این ...  Show more

اکثر ما درگیر مسائل زندگی و کاری‌مان هستیم و گاهی زمان و هزینه کافی برای ورزش‌های مغز را نداریم. به همین خاطر در این پادکست از سبکتو 5 راه ساده را معرفی می‌کنیم که به راحتی می‌توانند بخشی از عادت‌های روزانه شما شوند و به عنوان ورزش مغز به باهوش تر شدن شما کمک کنند 

در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه

موزيك :

Love Me Harder, Triplo Max

دوستان عزيزم، براى ته ...

Here they are: ⁃ следить за своим здоровьем. заниматься спортом, есть овощи и фрукты ⁃ пить меньше кофе и больше воды ⁃ читать больше классической литературы ⁃ быть более ответственной в работе ⁃ быть более женственной You can buy me a cup of coffee here – https://www.buymeacoffe ...  Show more