مارسوا الرّياضة لتحسّنوا صوتكم

‏عندما نفقد أحد المقربين نمر بفترة حزن شديدة وتتخابط المشاعر والأحاسيس في داخلنا. ولذلك تأثير على صوتنا الذي قد يخفت أو بالعكس قد يصبح أداة تعبير. في هذه الحلقة، تتكلم كريستينا عن تجربتها و تطرح أغنيتها "لانو عندي عيونك" لتكرم علاقة الأب وابته رغم كل المسافات. يمكنك الاستماع الى ...  Show more

‏ماذا لو كان لديك عصا سحرية و بامكانك ان تغير صوتك، كيف سيصبح؟ أو ماذا لو أصبت باحدى مشاكل الصوت أو فقدته بالكامل؟ في هذه الحلقة، تطرح كريستينا أسئلة افتراضية متعلقة بالصوت على ماري-رين لمعرفة آرائها وأجوبتها. تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام: Ekovoices: https://instagram.com/eko ...  Show more

‏

ضمان حرية التعبير أساسي لتفعيل الحق بالوصول إلى المعلومات، كيف؟
بالحلقة السابعة من بودكاست "حكيني قانون" ، منحكي عن أهمية حق الوصول للمعلومات ونقلها، لضمان حرية 
التعبير ومكافحة الفساد، مع ضيفتنا الصحافية ومديرة البرامج بمؤسسة مهارات، ليال بهنام.

‏بالراحة على نفسك. لا بجد بالراحة على نفسكالمصادرBooks:1- In Praise Of Slow – Carl Honoré ( / in-praise-of-slow )2- The Death of Ivan Illytch – Leo Tolstoy( / 655.the_death_of_ivan_ilych_and_other_stories )3- أميركا – ربيع جابر ( / 7286511 )Articles and Related Links:1- https://w ...  Show more

‏الحياة تسير كالقطار، ولكل واحد منا محطة سيتوقف فيه القطار ويترجل عن هذه الحياة فماذا أعددنا لذلك اليوم؟