عندما نفقد أحد المقربين نمر بفترة حزن شديدة وتتخابط المشاعر والأحاسيس في داخلنا. ولذلك تأثير على صوتنا الذي قد يخفت أو بالعكس قد يصبح أداة تعبير. في هذه الحلقة، تتكلم كريستينا عن تجربتها و تطرح أغنيتها "لانو عندي عيونك" لتكرم علاقة الأب وابته رغم كل المسافات. يمكنك الاستماع ال ...Afficher plus
ماذا لو؟
ماذا لو كان لديك عصا سحرية و بامكانك ان تغير صوتك، كيف سيصبح؟ أو ماذا لو أصبت باحدى مشاكل الصوت أو فقدته بالكامل؟ في هذه الحلقة، تطرح كريستينا أسئلة افتراضية متعلقة بالصوت على ماري-رين لمعرفة آرائها وأجوبتها. تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام: Ekovoices: https://instagram.com/eko ...Afficher plus
سنتحدث في هذه الحلقة عن الصوت الناقد، مدى تأثيره على صحتنا النفسية والجسدية.. وكيف نتعامل معه امتنان كبير لكل الأصوات التي شاركت معنا في هذه الحلقة تقديم: مشاعل العتيبي Instagram @mashael93blog Twitter @mashael93blog Blog : mashael.blog ساهم في إعداد هذه الحلقة إيمان الحازمي Ins ...Afficher plus
حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، ...Afficher plus
الضغط المرتفع والمنخفض 🩺 رحلة مع أسباب هذين العدوين الصامتين والتأثيرات السلبية التي يمكن أن يكون لها اثر على صحتنا.سنتعرف على أعراضهما و العوامل المسببة ونتعرف على الأساليب المتاحة للوقاية والتشخيص المبكر و أهمية العلاج المناسب والتغذية ستجد كل الإجابات على تساؤلاتك وتفاصيل م ...Afficher plus