دعم نفسي للفلسطينيين

‏في هذه الحلقة نستضيف الدكتور رالف حبيقة، معالج فيزيائي متخصص في إدارة المشاعر، للحديث عن جلسات التنفس ودورها في إدارة المشاعر. ما هي هذه الجلسات؟ كيف تؤثر على الصحة النفسية والجسدية؟ هل تشبه جلسات التنويم المغناطيسي؟ وخلال الحلقة تشاركنا وردة تجربتها الشخصية مع هذه الجلسات. 

‏دراسات كثيرة تتكلم عن نسبة الاكتئاب والقلق لدى تلاميذ الجامعات. في هذه الحلقة، نقدم لكم نصائح قد تساعدكم على التعامل مع هذه المرحلة الانتقالية في حياتكم. 

‏مع أحداث فلسطين الأخيرة، اهتمّت وسائل أخبار عالمية بنقل قصّة القضية الفلسطينية بحذافيرها. ثلاث نساء فلسطينيات، سامية عايش، ضحى الوزني ونجلاء الشوّا، تخبرنا عن تغيير سردية القضية، والأسباب التي أدّت لوصول قصّة المعاناة الفلسطينية بحقيقتها للعالم. 

‏مع أحداث فلسطين الأخيرة، اهتمّت وسائل أخبار عالمية بنقل قصّة القضية الفلسطينية بحذافيرها. ثلاث نساء فلسطينيات، سامية عايش، ضحى الوزني ونجلاء الشوّا، تخبرنا عن تغيير سردية القضية، والأسباب التي أدّت لوصول قصّة المعاناة الفلسطينية بحقيقتها للعالم. 

‏لا يحتاجُ الفلسطينيون لشهاداتٍ أو مواثيقَ أو قوانينَ تُثبت ارتباطَهم وانتماءهم المتجذّرَ عبر آلاف السنين لأرضِ فلسطين، فحضارتهم موغلةٌ في القِدَم، أوابدُها ومعالمُها الأثريةُ، بياراتُ الليمون، أشجارُ الزيتونِ المباركة، كلها شواهدُ حيةٌ تصرخُ وتنادي أبناءها: تحيا فلسطين، إنما لا ...  Show more

‏تقدم لنا الشيف غادة هذا الطبق النابع من فلاحي قرى فلسطين و بالأخص مدينة طول كرم و مدينة جنين. تجدون أعلاه وصفة الشيف غادة الغنية بالمكونات الموسمية التي يأتي بها الفلسطينيون من أراضيهم لتكوين طبق المسخن المشهور.