بودكاست أول مرة # 004 - ازاي نتصرف في الغربه؟

‏الصيام في رمضان تجربة روحية وجسدية بتختبر قدرتنا على التحمل والانضباط. خلال ساعات الصيام، الجسم بيمر بتغيرات كتير، من انخفاض مستويات الطاقة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتجديد الخلايا. البعض بيواجه صعوبة في التكيف مع الصيام، سواء بسبب العطش، الجوع، أو قلة التركيز، لكن بالتخطيط ...  Show more

‏رمضان في الغربة تجربة مختلفة تمامًا عن قضاء الشهر وسط الأهل والأصدقاء. كتير من المغتربين بيحسوا إن الشهر فقد جزء من رونقه، سواء بسبب البعد عن العيلة، أو غياب الأجواء الرمضانية اللي متعودين عليها من طفولتهم. في ناس بتلاقي صعوبة في التكيف مع الصيام في بلد مختلف، سواء بسبب فرق التو ...  Show more

‏انترو جديدة للبودكاست. تابعوا البودكاست على كل حاجة Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google ...  Show more

‏في حب عادل سامي. المسلسل: https://www.youtube.com/watch?v=nIvqC0y1444&list=PLpZR-eM5b-eXMUxNqz2mQX9RDR5EzC0_t تابعوا البودكاست على كل حاجة Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/ ...  Show more

‏ https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%86%D8%AF%D8%A7 تابعوا البودكاست على كل حاجة Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88% ...  Show more

‏Support the podcast on Patreon https://patreon.com/elmawdo3kbeer Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Anghami https://play.anghami.com/artist/5 ...  Show more