(281) La Culpabilité : questions-réponses

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

La culpabilité qu'on ressent par rapport aux autres ou envers soi, le fait de se faire du mal sans cesse et de ruminer, bref aujourd'hui on va parler du poids de la culpabilité sur nos épaules et comment s'en libérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'infor ...  Show more

Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on connaît trop bien quand on vit loin de sa famille : la culpabilité. Parce qu’être loin, ce n’est pas toujours une question de kilomètres. Parfois, c’est juste avoir choisi une autre vie, d’autres priorités… et se demander si on ...  Show more

Vous ressentez souvent de la culpabilité dans votre rôle de maman? Vous essayez de prendre du temps pour vous et vous êtes appuyée par votre partenaire pour le faire, mais malgré tout, vous n'arrivez pas à en profiter pleinement et vous traînez ce sentiment de culpabilité partout ...  Show more

La coach parentale Julie Mathieu nous apprend à sortir de la culpabilité en tant que parent :  pourquoi culpabilise-t-on en tant que parent ? Parler d'éducation positive / bienveillante/ non violente : une manière de provoquer la culpabilité des parents ? Un parent a-t-il ...