في هذه الحلقة، نتحدث عن مشاعر الحزن: لماذا نخاف من التعبير عنها، لماذا نهرب من الحزن لماذا نخاف أن نضحك حتى لو كنا نمرّ بحالة حزن؟ كيف يمكن لفهمنا الحقيقي لمبدأ حب الذات أن يساعدنا على خلق مساحة آمنة لإحتضان حزننا وفهمه؟ كيف ساهمت طفرة التفكير الإيجابي والتشافي والكوتشينغ المنت ...Show more
عن الأفكار السوداوية والإنتحارية: أنا أيضاً حاولتُ إنهاء حياتي!
في هذه الحلقة، أتحدث عن أسباب الأفكار السوداوية وعن لحظات اليأس العميقة والمؤلمة التي تراود الكثير من الناس وتدفع بهم إلى التفكير بالإنتحار أو إلى الإقدام على إنهاء حياتهم كما وأشارككم قصتي وما الذي أوصلني مرّتين إلى محاولة إنهاء حياتي في العشرينات من عمري. بهدف رفع الوعي من أج ...Show more
كنت أكلم سلطان النيادي وهو في المحطة الفضائية الدولية وأنا على الأرض في بريطانيا، فسألته عن حالة يطلق عليها اسم Overview Effect، وهي حالة تصيب رواد الفضاء لم يروا الأرض من السماء. لما يرى رائد الفضاء الأرض من مسافة تنهمر عليه مشاعر التقدير والجمال لهذه البلورة الزرقاء، هذه المشا ...Show more
بيقولوا الكنز في الرحلة، ونقول الإرث في القصة، فالكنز فاني لكن الإرث باقي، منه نتعلم مين أنا ومين أنت ازاي تكون نفوسنا صافية وقلوبنا راضية، وعلشان القرآن هو إرثنا في الحياة، فهو الأساس والمنهج الي بنتعلم منه كل شيء وأي شيء، حبينا في شهر الخير منتعلمش غير الخير ونقدملكم قصص تكون ...Show more
بيقولوا الكنز في الرحلة، ونقول الإرث في القصة، فالكنز فاني لكن الإرث باقي، منه نتعلم مين أنا ومين أنت ازاي تكون نفوسنا صافية وقلوبنا راضية، وعلشان القرآن هو إرثنا في الحياة، فهو الأساس والمنهج الي بنتعلم منه كل شيء وأي شيء، حبينا في شهر الخير منتعلمش غير الخير ونقدملكم قصص تكون ...Show more
كيف نسمو بروحنا ونعزز طاقتنا وكيف يمكننا فهم الحياة وسر الكون؟ أسئلتنا الوجودية قادتنا إلى معرفة أن هناك طاقة كامنة موجودة في داخل كل شخص فينا ومن خلالها يمكننا الإتصال بذواتنا وفهم حقيقتنا والتأثير في عالمنا الخارجي بالشكل الذي نريد. احمي طاقتك واسمو بروحك في عالم مليء بغوغائي ...Show more