عالم التغذية مع الأخصائية رولا علّوش | بودكاس...

‏بين الامومة وريادة الاعمال والاغتراب ايها التجربة الأصعب؟ وماهي حكاية ملكة بين الادوار الثلاثة ؟ وماهو تحدي كل دور بالنسبة لها؟ وبما ان لكل طبق حكاية ،ترى ماهي حكاية "الكبة" ، وماقصة انها درست ثم (علقت شهادتها بالمطبخ!) وكيف اوصلها هذا المطبخ للعالمية ، وكيف استطاعت ان توصل من ...  Show more

‏ثلاثة أجيال من طب الأطفال اجتمعت في عائلة واحدة، لماذا يورث الأطباء مهنة الطب لأبنائهم؟ وهل هي مهنة إنسانية أم باب للثراء؟ لماذا يدّعي بعض الأطباء أن حليب الأم لا يكفي طفلها؟ وكيف يمكن للأم في الخيام أن تساعد نفسها لتقدم الرعاية المناسبة لأبنائها.. وما علاقة الذكاء العاطفي بطب ا ...  Show more

‏في عالم يتسارع فيه الاهتمام بالصحة، يبرز الطعام الصحي كاختيار مفضّل بين الكثيرين. في هذا البودكاست، نلقي نظرة على الاتجاهات الحديثة التي تُشعل حماس الجميع نحو تناول أطعمة أصح. سندرس كيف يمكن لهذه التحولات أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياة الأفراد والمجتمعات. مع تغيّر الزمن، تغيّرت ...  Show more

‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل ال ...  Show more

‏

 الأكل الصحي اسهل من اللي فاكرينه! في الحلقة دي هنتعرف على نصائح عملية ومفيدة جداً من أخصائية التغذية فيروز عيد نحافظ بيها على نظام غذائي صحي على الرغم من زحمة حياتنا، وهنتعلم أفكار سهلة ومعلومات قيمة ندمج بيها اختيارات صحية في الروتين بتاعنا بأقل مجهود ومهما كنا مشغولين.

‏اذا بدّك تبلّش تهتم بصحتك بعيداً عن الدايت وعَدّ الوحدات الحرارية بس مش عارف كيف، هيدي الحلقة لإلك! بشارك فيها اكتر ٣ خطوات فعالة ومناسبة للمبتدئين بالتغذية الحدسية:- الاستمتاع - التواصل - السماح اسمعوا الحلقة لتمارين عملية وتفاصيل اكتر.اذا بدّك تشتغل على بناء عقلية سليمة حول ال ...  Show more