{REDIFF} Best-Of -#60 Respiration (3/6) - Je...

Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ...  Afficher plus

Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, philosophe, maître de conférences en théologie et écrivain. Que désigne réellement ce mot que nous employons si souvent : l’âme ? Est-elle une simple métaphore ou une réalité intérieure à laquelle nous avons cessé de prêter attention ? Pou ...  Afficher plus

Breathing is information for our brain and body, and stress and our breath are intimately linked.  Feel Better Live More Bitesize is my weekly podcast for your mind, body, and heart. Each week I’ll be featuring inspirational stories and practical tips from some of my former gues ...  Afficher plus

// R E A D Y • S E T • R E S E T

<span style="font-size: 10pt;">This episode is all about burnout from a neuroscience angle and completing the stress cycle. </span>

<span style="font-size: 10pt;">Amelia Nagoski, D.M.A. (it stands for Doctor ...

Today we’ve put together a powerful mashup all about the importance of breath work! We’ve had multiple guests on the show diving deep into the conversation about the power of breathing and how it affects your body to reduce stress, decrease inflammation, and how you can learn ...

// R E A D Y • S E T • R E S E T

<span style="font-size: 10pt;">This episode is all about codependency, perfectionism, and anxiety. Plus, we talk about moving ourselves out of fight or flight and the differences between venting and complaining.</s ...