6 MAUVAISES EXCUSES pour ne pas FAIRE DU SPOR...

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on fait le ménage. On t'a menti sur la perte de poids, la musculation et le métabolisme. Je démonte scientifiquement 7 croyances toxiques qui t'empêchent de progresser. Un peu de retard sur cet épisode... et pour la meilleure des r ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler de l’ennemi invisible qui sabote tes résultats : les perturbateurs endocriniens (P.E.). Tu fais attention à tes calories, tu t'entraînes dur, et pourtant... ton poids ne bouge pas ? Et si le problème n'était pas dans t ...  Show more

Welcome to the Official Tone and Sculpt Podcast. It's your girl Krissy Cela and we are embarking on a journey together. A journey of self-improvement and self-love because change can only come from you and for YOU. Join us each week as we explore different topics from nutrition t ...  Show more

Dans cet épisode, on discute d’un aspect souvent négligé du monde du sport : l'addiction malsaine. l'exercice physique régulier est bénéfique pour la santé c’est pas nouveau on le sais tous, certaines personnes (comme moi) développent une relation compulsive et déséquilibrée avec ...  Show more

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2483: Niki Bezzant's exploration into the necessity of sports drinks for workouts reveals a compelling argument against the ...  Show more

Je vous propose une sélection de livres sur la nutrition et la nutrition sportive. J’ai fait une sélection de livres allant du plus abordables et simple d’approche à ceux plus techniques et même destinés aux professionnels de l’alimentation et du sport.

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