كيف نتحكم في رغبتنا تجاه المكاسب السريعة

‏لماذا يسكن الأشخاص الذين آذونا في أذهاننا، ولماذا نتمسّك بالزّعل رغم أنه يُنهكنا؟حينما نتعرّض للأذية، نتجاوز بعض المواقف بسهولة، بينما تتحوّل أخرى إلى ضغائن تغلي بداخلنا.. وكلما حاولنا نسيانها، انغرست أكثر في ذاكرتنا. في هذه الحلقة، نكتشف علم نفس الضغينة، ومراحلها، والأسباب التي ...  Show more

‏بينما كانت مسارات أجدادنا واضحة لقلة خياراتهم، نعيش اليوم في عصر الوفرة وتضخم الخيارات حيث تحولت كثرة الفرص إلى شك دائم وتساؤل مزعج: هل أنا على المسار الصحيح؟في هذه الحلقة نكتشف الجذور النفسية لشعورنا بالشك وعدم اليقين من مسار حياتنا وصحة اختياراتنا، وسبب شعورنا بالضياع والخوف م ...  Show more

‏ثمة أحداث تمر علينا في طفولتنا أو بعدما نكبر، تؤثر في حياتنا إلى الأبد. جروح عميقة في النفس، نتجاهلها وننشغل في الحياة، وتبقى تنزف في دواخلنا، وتظهر بأشكال مختلفة غير متوقعة. ضيفتنا سلمى المفتي، معالجة نفسية مهتمة بجانب الصدمات النفسية وممارِسة للعلاج النفسي منذ أكثر من عشر سنوا ...  Show more

‏نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. حياتنا اليوم ليست كما عاشها أجدادنا أبدًا. تخيل اليوم أنك من أجل أن تتحرك «تدفع فلوس وتشترك في نادي رياضي»، وقد كان هذا النشاط والحركة جزءًا من حياة الإنسان الطبيعية؛ فمع «القعدة» الطويلة والجلسة على ا ...  Show more

‏ضيفنا في هذه الحلقة د. سليمان بن إبراهيم الحفظي طبيب نفسي.تحدثنا في هذه الحلقة عن:الصحة النفسية وتصحيح بعض المفاهيم وتوضيح أهمية الطب النفسي وكيف نتعامل مع الاضطرابات النفسية مثل القلق والخوف والاكتئاب للمشاهدة عبر يوتيوبلمتابعة د. نواف القحطاني عبر تويتر@drnawaf90لمتابعة د. سلي ...  Show more

‏

بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيد ضيف الحلقة | أ.د.طارق الحبيب فريق الإخراج: عبدالرحمن الصفران فجر الرشيد فريق الاعداد: ورود الرفاعي عبدالله الحرز في هذه الحلقة، تحدث ضيفنا ، عن كيفية العيش بسعادة والمحافظة على جودة حياة أفضل. وأكد أن السعادة هي حالة ذهنية يمكن للفرد ا ...