E130 Cuerpos, complejos y la dictadura de la ...

¿Alguna vez has pensado «a mí no se me dan bien los idiomas»? En este episodio hablamos de la indefensión aprendida, un fenómeno psicológico que explica por qué dejamos de intentarlo, incluso cuando ya tenemos lo necesario para conseguirlo.Desde una lámpara que nunca se enciende ...  Show more

¿Te imaginas ser detenida/o por organizar un partido de fútbol femenino? En la España de 1970 pasó de verdad, y es solo una de las historias de las pioneras del fútbol femenino español.En este episodio te cuento cómo unas chicas de catorce años, que trabajaban en fábricas y jugab ...  Show more

Hablamos de la operación bikini, la obsesión por la imagen e Instagram. Disfruta de la conversación. ¡Aprende mucho!

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¿Qué es Spanish for ...

Buenassss :) Llega el verano y con él la oportunidad de renovarte y empezar a sentirte segura de ti misma. No hay nada como poder disfrutar de las vacaciones sintiéndote tu mejor versión. Empezamos el glow up definitivo, no desesperado, para que puedas tener la seguridad en ti mi ...  Show more

L’été arrive à grands pas, et comme chaque année, pour certain·e·s d’entre nous, l’anxiété revient !La peur d’être trop ou pas assez, de se montrer en maillot de bain ou avec les bras dénudés. Le sentiment qu’il faut absolument se (re)mettre au sport ou entamer un régime pour col ...  Show more