Meditation: تمرين في التّأمُّل 4# ) النّجاح) ...

‏صح التطلع للنجاح حاجة مليحة، ولكن كي نكبرو التوقعات لرواحنا درجة، تولي نقسية وترجع لنا عائق كبير يخليك تحس بالفشل حتى قبل ما تبدا.هاد الفيديو يحكيلك كيفاش التوقعات العالية تولي ضغط نفسي، وشكون علاش لازم نحطو روحنا فالمسؤولية بلا ما نطلقو عليها ونقسو على روحنا زيادة. راني دايرا ب ...  Show more

‏سلام يا ناس. في هاذ الحلقة تفلسفت شويا عليكم في ما يخص تعليم اللغة لأطفالنا باش يكونو ناس متمكنين و قادرين على التعبير على أفكارهم و مشاعرهم. اللغة تلعب دور كبير في بناء الشخصية و تعليم اللغة مسؤولية كبيرة على كتاف الأولياء. ماشي حاجة ساهلة و مكاش مثالية واحد يلحقها بصح على الأق ...  Show more

‏التامل النفسي و فوائده la méditation de pleine conscience 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏

الذكاء الإصطناعي أصبح جزء اساسي من واقعنا وعصرنا الحالي وأصبح من اللازم على كل واحد مننا أنه يتواكب مع ثورة هذا العصر لأن الوقوف امام سباق التطور مش هيؤدي غير للخسارة وانهاردة مع مريم خالد هتكلمنا عن الذكاء الإصطناعي في حياتنا بكل تفصيل

‏

اكتب شيء تؤجر عليه