mon premier burn out (dans ma vingtaine)

on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été !Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus ...  Show more

On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e..Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ?J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime ...  Show more

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de burn out, professionnel mais surtout émotionnel.Le burn-out est un terme utilisé pour décrire un épuisement professionnel sévère. C'est un sentiment de fatigue extrême, de découragemen ...  Show more

Burn-out, le point de ruptureLe burn-out, c'est pas juste être fatigué(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver à tout le monde, même aux plus passionnés. Influenceurs, entrepreneurs, salarié(e)s… personne n'est à l'abri. Mais comment le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard ...  Show more

BURN OUT — Le rythme effréné de notre société moderne, les exigences sans fin, la pression constante pour être toujours plus performant…Tous ces éléments peuvent nous pousser à nos limites, et parfois même au-delà. Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui touche de plus en plus de ...  Show more

Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir d ...  Show more