Anthony Berthou : Du bon sens dans notre assi...

Ces images ont fait le tour du monde et des médias. Une athlète termine première de l’Hyrox à Pékin, les jambes couvertes de matières fécales. Je ne sais pas vous, mais j’ai tout de suite pensé aux multiples occasions où ça aurait pu m’arriver. Car des retours à la maison express ...  Show more

Vous savez peut-être déjà quoi manger, et pourtant quelque chose coince encore : vous n’arrivez pas à appliquer les conseils, ou alors vous appliquez les bons conseils sans obtenir les résultats attendus, ou vous pensez bien faire avec votre salade healthy du midi sans savoir qu' ...  Show more

Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé

https://www.sante-et-nutrition.com/

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En running, on parle souvent de la nutrition. Comment bien préparer ses objectifs d'un point de vue alimentaire ? Avons-nous le droit de nous faire plaisir ? Quels sont les aliments à privilégier ou, au contraire, à éviter totalement ? Benoît Boutron et Yohan Durand en parlent av ...  Show more

🎙️ CAFÉ : ALLIÉ OU ENNEMI DE VOTRE SANTÉ ? ☕💥Dans cet épisode du podcast, on vous dit TOUT sur le café !Avec Anthony Berthoud, nutritionniste reconnu, nous explorons les bienfaits, risques et alternatives à cette boisson consommée dans le monde entier 🌍Pour nous soutenir et no ...  Show more