10 astuces pour gagner confiance en soi

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de comment être en paix avec ce qui t’arrive.Je te raconte ce moment fin 2025, à Portland, où je me suis dit une phrase qui a tout changé. Après m’être mis une pression énorme, à vouloir tout contrôler, tout prévoir, tout réussir parfait ...  Show more

allez je te raconte tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Aujourd'hui on va discuter confiance en soi à la fois physique et mentale. C'est un sujet qui m'a toujours beaucoup touché et avec lequel je galère encore. Mais en grandissant j'ai appris à développer ma confiance en moi, et c'est pourquoi je voulais te partager mon expérience, m ...  Show more

Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.

Que c'était inné.
Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.
Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.
Que la confiance en soi, c'était un c ...  Show more

Mes conseils et exercices pour prendre confiance en soi, tout ce que ça peut nous apporter et, au contraire, ce que ça peut nous empêcher de faire... <hr>

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hey besties!! welcome back to another episode <3 in this episode we talk about confidence, how to start building up confidence and the importance positive self talk and the way that we carry ourselves. confidence is the consequence of how many times you do something, dont wait to ...  Show more