أزمة منتصف العمر

‏هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ...  Show more

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏سن اليأس، أزمة منتصف العمر! شابة أو متقدمة في السن؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏في هذه الحلقة نتكلم عن كيف تقدر المرأة الحديثة تحافظ على طاقتها الأنثوية وسط كل ضغط، مسؤوليات، وشغل. كيف ترجع لنفسها رغم انه ما عندها دعم او اكتفاء مادي ، وكيف تتذكر إن الأنوثة مو ضعف، بل فنّ وذكاء وراحة. هذه مو حلقة بس عن “كيف تكوني ناعمة”، بل عن “كيف تكوني متوازنة كمان 

‏حلقة جريئة عن ما يسميه مجتمعنا العربي بسن اليأس، وأنها حالة صحية تمر بها جميع السيدات، وكيفية التعامل مع الضغوطات التي تمر بها المرأة العربية في هذه الفترة من حياتها!Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. ...  Show more

‏هي منحة وليست محنة هي مرحلة تحمل في طياتها النضوج والخبرة وتمهيد لآفاق جديدة. البعض يرى أن أزمة منتصف العمر هي الوجه الآخر لعملة الألم النفسي. نناقش استثمار خبرات الحياة في تلك المرحلة لنحيا بصحة نفسية جيدة.