الدايت وميكانيزمات خسارة الوزن | ازاي نستغل ف...

‏المقال الأصلي: https://harpers.org/archive/1932/10/in-praise-of-idleness/ 

‏ترايلر حلقة نهاية العام 

‏سمرمدير، الذي كان يملك اصغر بقالة في قريتنا، صار اغنى رجلٌ في العالم! رابط القصة كاملة : https://faisalalomar.wordpress.com/2022/05/04/%d8%b3%d9%85%d8%b1%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d8%ba%d9%86%d9%89-%d8%b1%d8%ac%d9%84%d9%8c-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85/ ...  Afficher plus

‏في هذي الحلقة رح نتعرف على سلوك بسيط دخل في حياتنا اليومية أبل باي، مدى، فيزا، ماستركارد في مقابل صديقنا القديم: الكاش كيف تأثر المدفوعات الإلكترونية على الاقتصاد؟ وكيف تغيّر حياتك؟ وكم بتعطي عيال اخوك في العيدية الجاية اذا عمك اعطاك عيدية 500 ريال؟ _ استمتع بخصم إضافي من قولدن ...  Afficher plus

‏يحكي الكاتب والشاعر فرج بيرقدار عن الجرائم التي عايشها وشاهدها خلال سنوات اعتقاله. ذاكرته التي عاصرت عهد الأسدين، آلية عمل المخابرات السورية داخل الأجهزة الأمنية الأربعة، وعن وهم الحرس القديم والحرس الجديدنتعرف في هذه الحلقة على آلية عمل القانون عندما يتعلق الموضوع بمحاكمة كبار ...  Afficher plus

‏ثبات الوزن بالرغم من الصيام ممكن يكون إله أسباب عديدة! بهيدي الحلقة بتوجه للأشخاص يلي عم تاكل كميات قليلة خلال رمضان وبالرغم من ذلك ما عم يشوفوا أي تغير على الميزان.تعرفوا على عوامل بتأثر على الوزن غير الأكل والرياضة وعلى الخطوات البنائة للتعامل مع ثبات الوزن. اذا بدّك تشتغل على ...  Afficher plus