para que te calmes

el primer hombre en el close friends del Viene y Va, dani y yorghaki exploran los procesos creativos, el mundo de la música, el estilo personal, la vida en Valencia y los proyectos que se vienen. www.danischulzinc.com⁠ | IG: ⁠@danigschulz⁠ | TikTok: @danigschulz 

Una conversación íntima entre amigas, Dani y María se sumergen en un espacio de confianza para hablar de los retos de las redes sociales, emprender, el amor, la maternidad y más.www.danischulzinc.com | IG: @danigschulz | TikTok: @danigschulz | YouTube: @DaniGSchulz 

En este episodio podrás aprender a replantear tu estrés, cambiar tu mentalidad, no aferrarte y dormir en paz. Aprenderás a darte cuenta de lo que te preocupa y a replantear situaciones estresantes Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita ww ...  Afficher plus

Hoy hacemos un par de reflexiones y ejercicios que nos ayudarán a relajar un poco el cuerpo y la mente para dejar ir la ansiedad y volver a un estado de calma.

En este episodio hablamos de:

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.

En este episodio hablamos de:

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos paso a paso por un ejercicio de respiración y escaneo corporal para conectar con el descanso. Ideal para esas noches en las que la ansiedad te visita. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ...  Afficher plus