لماذا نتشافى: أثراستعادة الذات على تكون الواق...

‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ...  عرض المزيد

‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ...  عرض المزيد

‏💡الامتنان شعور له أثر السحر يدفعنا للأفضل ويشعرنا بالسلام الداخلي ويعمق لدينا تقدير النِعم التي نعيشها ونراها من حولنا.. حلقة مختصرة تذكرنا بنعمة الملل تابعها مع باقي حلقات بكل ثقة من الشرق بودكاست.  البودكاست من إعداد: تهاني خالد. 🎙️ عن بكل ثقة  بودكاست ناعم تقدمه الإعلامية م ...  عرض المزيد

‏

يشرفنا الدكتور ماجد عزمي إستشاري الطب النفسي في الحلقة 27 من بودكاست رهاميات ليكلمنا عن "الإكتئاب" ويجيب على أسئلة هامة مثل:
 ما هو تعريف الإكتئاب؟
هل للإكتئاب أنواع مختلفة؟
ما هو الفرق بين المشير والطبيب النفسي؟ وما هي خطوات الوقاية من مرض الإكتئاب؟

‏من منا يستغني عن استخدام الخرائط للتنقل؟ … الفضاء سماء واسعة نكتشف منها جانبا جديدا كل يوم، أو هو إطلاق المركبات الفضائية من المحطات الدولية، الفضاء يدخل في حياتنا كلها، المساحات، التخطيط، التصميم مهام يسهلها علم الفضاء ويجعلها تظهر أكثر اكتمالا وجمالا، في هذه الحلقة يعرّفنا عما ...  عرض المزيد

‏"نَكَديّ" أو "نَكَديّة" وصف يطلق على الأشخاصِ الذين يظلون في مزاج سيئ أو يفتعلونه معظم الأوقات. فمن هي الشخصية النكدية؟ كيف يمكن مساعدتها؟ وما العوامل والأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى البقاء في حالة سلبية قد تؤثر على المحيط؟ ضيوف الحلقة: دلال القاضي - مختصة في علم النفس (لبنان ...  عرض المزيد