Dalia Zawil

‏On this episode with Mohammad the Dietitian, we discuss several areas of nutrition, body image, carbohydrate consumption and many other topics. Below is a short message from Mohammad the Dietitian himself: Hi there, I'm Mohamed El Husseini, but you might know me as mohamedthedie ...  Show more

‏Dr. Tarek Gherbal (DPT MSc) joins us on this episode to share his knowledge and expertise regarding rehab, injuries, and how to address them. We also discuss the possible advantages and disadvantages of using assistive tools in exercise, rehab, and return from injuries. 

‏خاضت وردة مشوار مع علاقتها بالأكل والرياضة وجسمها في الأشهر السابقة. تشاركنا أبرز هذه الخطوات والمشاعر السلبية والإيجابية المرتبطة بها. كيف استمرت في الرياضة؟ كيف أكلت دون الشعور بالذنب؟ كيف عادت وارتدت ملابس صعب عليها تقبل شكلها فيها؟



استمع إلى بودك ...  Show more

‏في عصر مواقع التواصل الاجتماعي وثقافة الدايت المنتشرة، كيف ننظر إلى أجسادنا؟ هل الدايت هو الحل لتعزيز ثقتنا بنفسنا؟ ما هي أبرز النصائح لنتمكن من احترام أجسامنا؟ لماذا يزيد وزننا بعد الدايت؟ وهل التغذية الحدسية هي فعلاً حل؟ في حوار طريف، نجاوب على هذه الأسئلة مع الأخصائية في التغ ...  Show more

‏حلقة جديدة من البودكاست بنحكي فيها عن تفاعل رغباتنا وطاقاتنا الجنسية مع صورتنا عن نفسنا وجسدنا كأشخاص متعايشين/ات مع أمراض مزمنة جسدية أو نفسية خصوصي مع وضع البلد يلي بيصعب علينا بعد أكتر الوصول للخدمات الصحية يلي ممكن تخفف عن أوضاعنا***Connect with the A project on | تواصلوا مع ...  Show more

‏فينا نلعب على معايير الأنوثة المنمطة؟ فينا نرفضها؟ فينا ننبسط فيها؟ مين مسموحلهن يعبروا عن حالهن بأنوثة؟ شو التبعات يلي بنتعرضلها كأشخاص بتمارس الأنوثة؟ تتفيه واستضعاف وتملك؟ كيف بتنشاف الأنوثة بالمساحات الكويرية وبيتم التفاعل مع هيدا التصرف الجندري؟ بهالحلقة بنفكك القصص الحلوة ...  Show more