الرياضة الجنسية

‏ما هي الناقلات العصبية؟ كيف تؤثر على الرغبة الجنسية والرضا العلائقي؟ وهل لها دور في تعزيز الروابط العاطفية والجنسية بين الشريكين؟ نستضيف الدكتور محمد الأشقر، طبيب أعصاب وعلم النفس، لنناقش موضوع العلاقة الحميمية بين الدماغ والجنس.استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآنhttps ...  Show more

‏ما هو القذف الأنثوي؟ وهل يُعتبر نوعًا من النشوة الجنسية؟ هل يمكن لجميع النساء ان تختبره؟ وما هي التقنيات التي قد تساعد في تحقيقه؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏

In this episode I discuss:

- Best exercise for fat loss

- How to start exercising

- Q&A: How to manage sugar cravings

Resources:

- Paper mentioned: <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8365736/pdf/OBR-22- ...

‏

هذه الحلقة عبارة عن لقاء من اللقاءات الحية التي نجريها في تحدياتنا عادة ، وكانت أغلب الأسئلة عن التمارين ، لذلك أحببت مشاركتكم إياها لعلكم تستفيدون منها.

‏

في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة..

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي لل ...

‏اوقات التمرين المناسبه، تأثير الصيام على الجسم، ماذا نتوقع من رمضان.. خصصت جزء من الحديث ايضا عن التنشيف.