جنس سيئ: اسبابه وكيفية إصلاحه

‏في هذه الحلقة، نستكشف عالم تحفيز الحلمات، وهو جانب غالباً ما يتم تجاهله رغم تأثيره الكبير على المتعة الجنسية. سواء كنتم مبتدئين أو تبحثون عن تحسين تجربتكم، فإننا نقدم لكم في هذه الحلقة نصائح وتقنيات قيمة لتعزيز الاستمتاع.   

‏ما هو الكينك؟ وما الفرق بينه وبين الجنس الفانيلا؟ هل تفضيل الجنس الكينكي أو غير التقليدي طبيعي؟ هل يجب أن يكون هناك مجال للقلق أو حتى العلاج إذا مال شخص أكثر نحو الجنس الكينكي؟ نستضيف  مي الحسيني، كاتبة ومدربة متخصصة في التوعية بالثقافة الجنسية والعلاقات الصحية، لنناقش مفهوم الك ...  Afficher plus

‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

‏في هذه الحلقة نعرّف الإجهاد ومتلازمة التكيّف العام. كما نشارك طرق التعامل السلبية والإجابية مع الإجهاد وتأثير هذه على جسم الإنسان. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

‏بعد تلقي مسلسل مدرسة الروابي للبنات دعم كبير لتناوله قضية التنمر، تشارك وردة في هذه الحلقة نقاط الضعف والقوة كما الأخطاء في هذا المسلسل العربي القصير. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya