الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
الإحتراق النفسي | Burnout
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ...Show more
في الموسم الثاني ده هتسمع نفس الجلاد صاحبك الي كان معاك من السيزون الاول وحلقتنا من النصيب النهارده ممكن تشوفها باعتقادك على حسب تفكيرك من الجواز او الارتباط او حتى ف شغلك والي بيكون عوض كبير من ربنا عاوزك تركز كويس في كل الحكايات الي بكلمك فيها وتاخد بالك من حياتك ❤️ . . Social ...Show more