معالجة وتحرير صوتنا الداخلي

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏هذه الحلقة نبحث بموضوع الصراخ والصوت العالي. لماذا نصرخ وفي الأخص على أطفالنا. ما هي الدوافع التربيوية أو الإجتماعية أو النفسية التي تجعلنا نصرخ وتأثير الصراخ على الأطفال من ناحية سلوكية ونفسية وذهنية وعوارض الصوت العالي علينا من منطلق صحي ونفسي.نتحدث في كيف نتفادى موضوع الصوت ا ...  Show more

‏تعتبر نوبات الهلع من اصعب الاضطرابات النفسية التي قد يمر بها الانسان لذا فهي حلقتنا الاولى من بودكاست صامت .......................................... https://linktr.ee/KhalidAziz 

ضيفتنا في هذه الحلقة من بودكاست جوهر الدكتورة نهى قاسم طبيبة صحة نفسية، مؤسس ورئيس جمعية سَكينة للصحة النفسية والدعم النفسي.  نتساءل في هذه الحلقة لماذا ألحدوا؟ ما هي الدوافع الشخصية و الجذور النفسية للإلحاد، وماذا وراء اعتناق فكرة اللادين أو عبثية هذا الكون وإنكار وجود الله، وكي ...  Show more

‏حلقة جديدة من #بودكاست #البلاد، تستضيف فيها "منى العمري" المهندس والباحث في علم النفس والاجتماع "محمود أبو عادي" للحديث عن علم النفس التحرري وأثره على تفكير وسلوكيات الشعوب المستعمَرة والمحتلَة مستخدمين الحالة الفلسطينية وغزة أنموذجًا.  حلقة تقدم جانبًا نفسيًا غير متداول وتوضّح ...  Show more