التوعية من خلال الحب

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏“واحن على قبحك. على فشلك، تكرارك، عاديتك، توحدك.. احنُ على نفسك كطفل متوحد، أعرف تمامًا صعوبة أن يحب المرء نفسه. لكن لا تقسو عليها، احن عليها كأنها آخر أشكال الحياة، لأنها آخر أشكال الحياة، حافظ على بصيص النور الباهت، ارض به كأنه لن يخفت. و إن خفت، ارض، ولاتقس. أنا أسرق من عمري ...  Show more

‏من أكثر الدول تأثيرًا في العالم الدولة ذات القوة العظمى في العالم. وفهمها مطلوب لمعرفة تأثيراتها فينا. ولذلك أحرص على فهم الولايات المتحدة، خصوصًا أننا على أبواب الانتخابات الرئاسية 2024. ضيفي في هذه الحلقة أحمد الحنطي، قابلته في حلقة سابقة تتمّها هذه الحلقة، عن أساسيات السياسة ...  Show more

‏لا تقتصر المخدرات على الأصناف غير القانونية، بل تشمل مجموعة واسعة من الأدوية التي يتم تداولها في الصيدليات بدون وصفة طبية أو من خلال المواقع الإلكترونية أو السوق السوداء. ويحذر العديد من الخبراء من الظاهرة المنتشرة في العديد من البلدان العربية والتي لا تقل خطورة عن الإدمان على ا ...  Show more

‏أنا من المهتمين بقراءة التغيرات المجتمعية في أي بلد، والسعودية اليوم تشهد تغيرات كثيرة؛ منها انتقال الناس إلى مدينة الرياض، وقيادة المرأة للسيارة، والتغير في دور القبيلة. كما ألاحظ من محادثاتي اليومية، تركت هذه التغيرات بدورها أثرًا في لهجاتنا، رغم أننا نأتي من مناطق مختلفة. لقر ...  Show more