لماذا يصعب علينا الإهتمام بذاتنا؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Afficher plus

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Afficher plus

‏بالرغم من أن البحث عن حلول مشاكل اليوم في الماضي ليس بالقرار الصحيح، ومن أن تحديات ومصاعب هذا الوقت لا تشبه ما كانت عليه في زمن أجدادنا إلا أن هناك دائماً فائدة مكتسبة من الاستماع للتجارب بغض النظر عن زمن وظروف حدوثها. ومن هنا ولدت فكرة هذه الحلقة لتكون أشبه بدعوة للنظر في تجارب ...  Afficher plus

‏أشكاليات التعاسة في حياتنا إنها العوامل التي يصعب فيها البحث عن السبب الأساسي في حصولها .. ضغط الحياة الكبير يحجب هذه الأسباب فنتذرع بغيرها ونكون فهما خاطئا للكثير من الأشياء المحيطة بنا. 

‏لا شك أننا نريد أن نحيا حياة خالية من الغضب وعدم الغفران! في هذه الحلقة تشاركنا جويس بأهمية الغفران للآخرين إن كنا نريد أن نعيش حياة مشفية. 

‏ما معنى الحياة؟ هذا السؤال الشاب المهم ليس الأهم؟ العيش؟ ربما.. رحلة تأملية قصيرة حولنا وحول الحياة ومالأهم في معناها..