كيف نحمي أنفسنا من الطاقات السلبية والمنخفضة؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏ما هي الدوافع التي قد تدفع الشخص للخيانة؟ ولماذا قد نجد أنفسنا نقع في ذلك أيضًا؟ ومن يكون الضحية في هذا السياق؟ 

‏يؤثر وجود بعض الأشخاص في حياتنا بطريقتين إما بالطاقة السلبية أو بالطاقة الإيجابية ، كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتنا؟ كيف نتخلّص من سموم المشاعر السلبية؟ 

‏ما هي الإستعارة؟ وهل تعتبر سلاح التواصل؟ كيف يمكننا استخدامها؟ وما هي أهميتها وقوّتها ونأثيرها علينا؟ سنتعرّف في هذه الحلقة على مفهوم الإستعارة وأنواعها 

‏هو لص خفي يسرق منا أغلى ما نملك وقد يسرقنا من دون سابق إنذار ومن دون أن نشعر بالأمر إلا بعد أن نخسر نظرنا؟ فمن هو هذا السارق وكيف نحمي أنفسنا منه؟.