كيف نختار أن نعيش في الحاضر؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏بمعونة الله لنا، نستطيع أن نكون قدوة حسنة لمن حولنا حتى عندما تسير الأمور بعكس ما نشتهي. تعالوا بنا نتعلم كيف نعيش سعداء وفي سلام 

‏سحر الوقت و تقدير كل ثانية في حياتنا هي صفة مكتسبة ولسنا خلقنا بها لاكن من يجيدها حقاً فقد خظي الدنيا و ما فيها ، كيف اقدر النعم التي انعم الله عليا بها و كيف اتعلم من كل لحظة في حياتي ؟! 

‏لن يكون بوسعك أن تعيش الحياة التي تحلم بها إن لم تكن مستعداً لعمل بعض التغييرات. في حلقة اليوم تعلمنا جويس كيف نتوقف عن إرضاء الناس ونعيش حياة يملأها الإيمان 

‏أرأيت مَن يصل لسنِّ الأربعين..ما الخواطر التي تدور في رأسه؟ هل يفكِّر في شبابه الذاهب؟أم في اقترابه من القبر؟ هل يفكِّر في مستقبله؟أم يفكِّر في مستقبل أولاده؟وكيف يكون حديثه: أيُكثر الحديث عن الماضي ويحنُّ إليه، أم يكثر الحديث عن الحاضر؟وإذا كان الموت غاية كل حي، فما الذي يخشاه؟ ...  Show more