بكل حرب في تروما، وهيدي قصتي! إنتو شو قصّتكم؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏تعودنا من سنين كل يوم نفيق على خبر جديد: رح يدخل النظام، لا رح تصير منطقة آمنة، أو يمكن يصير تصعيد وتكثيف قصف. ونحنا درسنا وخطبنا وتزوجنا وما عاد همنا عم نكمل حياتنا وما سمعت حدا عم يقول خايفين هذا رأي أحد شباب إدلب الذي عايش الحرب ويترقب الأحداث الأخيرة استمعوا إلى بقية الآراء 

‏

تستضيف كابي لطيف الروائي والناقد اللبناني الياس الخوري، في حوار حول وضع لبنان في ظل انتشار جائحة كورونا وتردي الوضع الاقتصادي والمعيشي، وحول انفجار بيروت وتداعياته وعن "المهاجر الصغير" المقال الذي هز ضمائر القراء في أرجاء العالم العربي ونقلته الصحف الفرنسية.

ال ...

‏بعد كل أزمة إنسانية وأثناء الحروب والكوارث، نجد أنفسنا غارقين في تفاصيل صور مؤلمة وقاسية تنشر على منصات التواصل بكثافة وتؤثر على نفسيتنا بشكل قد لا نعرف كيف نتعامل معه، في حلقة اليوم نناقش هذا الموضوع. 

‏ان ترى شخص تعرفه من سنين تحول بين ليلة وضحاها إلى مسلح مستعد ان يقتل على الهوية مسألة قد يصعب استيعابها، وأن تتحدث أو تصور حي عشت فيه ذكرياتك وطفولتك وهو مدمر هذه تجربة عاشها كتير من اللبنانيين، كيف كانت هذه التجربة بالنسبة للصحفيين الذين عايشوا الحرب الأهلية في لبنان وكيف تعايش ...  Show more