كيف نفهم الكسوف والخسوف ومن هم أطفال بذور الن...

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏هل البيئة اللي حوالينا بتحدّد مهنتنا؟هل عم نعمل اشياء منحبها لتحقيق شغفنا؟شو الاشغال اللي الذكاء الاصطناعي صعب يتواجد فيها؟ليش المدارس والعلامات هي اللي ممكن تحدد مصيرنا؟لونا و وسام هم مؤسسين ومقدمين بودكاست مش بالشبشب - برنامج صوتي يهدف لتوعية الأهل عن الوالدية الواعية بمشاركة ...  Show more

‏كيف ستكون حياتنا في السماء؟ في هذه الحلقة تتكلم جويس عن ضغوط الحياه اليومية وكيف نُعد أنفسنا لموطننا الأبدي 

‏في حلقة اليوم من «المُستجد» نستمعُ للأطفال، لنعرفَ كيفَ يتخيّلون أنَّ «كورونا» بدأت، وكيف ستنتهي؟ وتقدّم لنا أخصائيَّة الطفولة والمُستشارة التربويَّة سيرسا قورشة بعض النصائح والتمارين التي ستساعد الأطفالَ على التأقلم مع هذه الأزمة، والتعبير عن مشاعرهم. إعداد وبحث روان نخلة، كتاب ...  Show more