الإجهاد

‏ما هي سمات الشخصية الهستيرية وما ارتباطها بالهستيريا؟ يشاركنا الطبيب النفسي الدكتور سايد جريج شرح مفصّل عن هذا الاضطراب، أسبابه، وعلاجاته. فهل هو شائع أكثر في بلادنا العربية أو في الغرب؟ الأجوبة في هذه الحلقة. 

‏ما هو اضطراب هوس نتف الشعر وما هي تأثيراته على حياة من يعيش معه؟ تنضم إلينا في هذه الحلقة ميريام عطالله لمشاركة تجربتها والعمل التوعوي الذي تقوم به لنشر الوعي عن هذا الاضطراب. https://youtube.com/@trichotillomiriam6820 

‏هل في يوم فكرت إيش هو التوتر ؟ و كيف ممكن يأثر تأثيرات كبيرة تحدث عالتوتر على أجسامنا ؟ تفاصيل رائعة حول التوتر بنتكلم عنها في هذه الحلقة. زودنا بانطباعك وآرائك عن الحلقة من خلال https://forms.gle/ZZtgwHGWVdxVZLMHA 

‏الضغط النفسيالتوتر جزء من حياتنا لكنه قد يصبح خطرًا إذا زاد. في هذه الحلقة نتعرف على أسبابه وأثره على الجسد والعقل. فيصل يشارك استراتيجيات لتقليل الضغط وإدارته. 

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ...  Show more

‏

نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة

الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU