الإستفادة من الوقت

‏في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية! 

‏ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟ 

‏غالباً الأشياء الي ما بنقدر نعملها، هي أشياء بنفكر انه ما بنقدر نعملها. لكي نحافظ على طاقة عالية علينا ان نشحنها باستمرار. هذا البودكاست يتناول كيفية شحن الطاقة عن طريق طرح قصص حقيقية وابحاث اجريت عن هذه النظريات. 

‏عندما تسوء الأحوال، دعونا نتعلم ألا نسمح لها أن تسرق فرحنا. في حلقة اليوم تشارك جويس بخمس أمور مفتاحية للاحتفاظ بإتجاه قلب إيجابي 

‏

في حلقة اليوم سنتعرف على نظرية راح تخليك تحافظ على طاقتك و وقتك و تسهل حياتك.

‏امنح نفسك وقت خاص …ابعد عن فوضي الحياه