[BEST OF] CONFIANCE EN SOI : 5 clefs pour la ...

"Vois le positif.""Ça aurait pu être pire."Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous traversez une période difficile.Censées vous remonter le moral, vous aider à relativiser.Sauf que... ça ne vous aide pas du tout.Au contraire, ça vous fait sentir incompris, invalidé, et en ...  Show more

"Lâche prise."La petite phrase reine du développement personnel à deux balles 😅Deux mots censés être LA solution miracle à tous nos problèmes.Sauf que... ça ne marche pas.En fait, c'est même souvent l'inverse : ça ajoute de la pression, ça culpabilise, et ça nous fait sentir enc ...  Show more

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<span style="font-weight: 400;">Do you have an easy time trusting yourself when it comes to putting your trust in others? What about deciphering what resonates with you and what doesn't? If these areas feel a little shaky for you, then you'll find a lot of value in this episod ...

Healing your confidence after abuse or trauma is something not often talked about, but widely needed. If you have experienced abuse or trauma, and your confidence can be rebuilt. Reestablishing a new self-concept, healthy boundaries and new thoughts about yourself and about those ...  Show more

This podcast season, our goal is to help you thrive through adversity. Our first episode will be about building confidence, which is key to coping with setbacks and failures. We’ll focus on tactics for boosting self-confidence with some simple brain rewiring and shifting thought ...  Show more