كيف تشافيتُ من التهاب المفاصل ومن آلام الظهر؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏نعمة الألم - معضلة الشرمشكلة الشر- دكتور سامي عامريهبة الألم - the gift of painاذا ما كنت مكتئب حزين تتسائل عن ماهية هذا الألملماذا يارب ؟أتمنى ان اكون قد ساعدت نفسي و اياكاذا عندك اي ملاحظة تواصل معي على حسابي في انستغرامMhdjsabbah 

‏مع زيارة الاستشارة الثانية لهذا الطبيب، قال لي أمام زوجي كلمات سببت لي آلاماً نفسيةً حادةً: "أنت موهومة، يا مدام، لا يوجد وصف مرض بما تصفيه، ده موجود في عقلك ودماغك أنت وبس". كلمات حادة وقعت على مسمعي، وأدخلتني في موجة من البكاء طوال الليلكانت مقولة الطبيب أمام زوجي بأنني لا أعا ...  Show more

‏... من التخلية إلى التحلية – ماذا أحتاج لصحة نفسية أساسية؟🔍👤💜 🎙للدكتور #عبدالرحمن_ذاكر 

‏

https://www.al-badr.net/detail/VtJsCnNyHBSh