كيف تتوقف عن جلد الذات | قهوة بدون سكر

‏حلقة شخصية جدًا، لو مش مهتم سيبك منها وبلاش تضيع وقتك. 💕 

‏افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل. 💕 

‏هل تشعر بالذنب والندم على أخطائك بشكل مستمر؟ هل تحتقر نفسك وتقلل من قيمتك أمام الآخرين؟ هل تعاني من انعدام الثقة والأمل في حياتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فربما تكون مصاباً بما يسمى جلد الذات.لايف كوتش اون لاينلايف كوتش في مصر●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps:/ ...  Show more

‏كيفية التخلص من الخجل؟الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر. ولكن إذا كان الخجل يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل.في هذه الحلقة من البودكاست، سنتحدث عن مشكلة الخجل وكيفية حلها. سنتحدث عن أسباب الخجل وأعرا ...  Show more

‏مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد - موضوع الحلقة حول كيفية التغلب على الخجل. الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر، ولكن إذا كان يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة، س ...  Show more

‏افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جادهل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزيز ...  Show more