علاج التعب والاجهاد عند الزوهريين فور الاستيق...

‏For English scroll down تعليق علي رؤيا المهدي والملائكة يحاربون الدجال واعوانه لحماية ميراث البشرية كيفية كتابة تعليق علي الفيديو وقواعد ذلك لمرور التعليق اعتذار واجب لمتابعي القناة الكرام تعليقي علي الرؤيا علاقة هذه المعركة بفيروس كورونا كوفيد 19 تاثير كوفيد 19 فيروس كورونا علي ...  Show more

‏الجزء التاني من رد الدكتورة ميرفت عمد علي انتشار فيديو لها بين المصريين علي مواقع السوشيال ميديا الفيسبووك وقد تم اقتطاعه من سياقه وتوضح انها صدمت من ىد فعل عامة الناس ورجال الازهر وتوضح الفرق بين المؤمن والمسلم وفولئد حب ال البيت والاقتداء بهم وأتباعهم 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أهم الأسباب التي تدفعنا إلى التأجيل الدائم والمتكرر في حياتنا ولماذا نميل في غالب الأحيان إلى عدم إنهاء أي مهمة أو خطوة جديدة نبدأها بحماس شديد ونقوم فجأة بإيقافها مع فقدان لكل هذا الحماس؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/m ...  Show more

‏الطاقة مرتبطة الى حد كبير بعدد الساعات التي ننامها .. فكثيرون منا يقولون انهم لم يشبعوا من النوم بعد وذلك في حالات الاستيقاظ غير الطبيعي والشعور والتعب والرغبة بالعودة الى الفراش مجددا في حين ان للة هذه الساعات 

‏في هذه الحلقة نتابع الحديث عن ميلنا للتأجيل الدائم وعدم إنهاء ما بدأناه مع عرض لأبرز الحلول التي تساعد على فهم وتدارك ما نعاني منه وما قد ينتج عن كثرة التأجيل وإحباط النجاح الذي نبدأ بالتماسه. كيف يمكن لاتباع هذه الحلول بشكل متسلسل وتدريجي أن يساعد على التحرر من إشكالية التأجيل ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية فهم واحتضان نوبات الهلع ونوبات القلق الشديدة من خلال مشاركتكم ما حدث معي خلال نوبات الهلع والقلق المتتالية التي أصابتني منذ فترة وجيزة. كيف ساعدتني هذه النوبات قبل، خلال وبعد حدوثها في فهم ما كان يجري داخلي من مشاعر ومن عوارض جسدية كان جسمي يحاول أن ...  Show more