كيف أكون واثق من نفسي(الثقه بالنفس)

‏تاثير مواقع التواصل وصل لكل نواحي حياتنا وحتى اصبح يتحكم بمسار حياتنا واصبح له علاقه بزياده الاكتئاب وتدمير النفسيه ما الحل ؟ استمعوا لحلقه البودكاست حلقة رائعة و ممتعة و تحتوي حلول عملية ومعلومات قيمة و صادمة 

‏بلال بن رباح من عبد عند كفار قريش الى سيد من أسياد الاسلام وعبرة من قصته جعلت المسلمين مترابطين لا يفرقهم لا جنس ولا عرق ولا قبيلة 

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ...  Show more

‏

ساعات بنحس ان كل الناس اللي حوالينا واثقة من نفسها ! الحقيقة انهم بيبقى عندهم شكوكهم زيك بالضبط، طب ايه السر اللي هما اكتشفوه عن الثقة في النفس؟

أنهم عارفين اننا مبنتولدش واثقين من نفسنا احنا اللي بنخلقها. ⁣

⁣

تقدر تلاقي طرق تخليك واثق من نفسك و لو اتعلمت ...

‏الثقة بالنفس من أهم المهارات التي علينا أن نتعلمها و نتمرسها، ربما نظن انها سهلة أو لدينا أساسا ثقة بالنفس، لكن سنتطرق اليوم لماذا هي مهمة لك، كيف يمكنك تطويرها لصالحك، و غيرها كثير 

‏ايش هي الثقة ومين يصنعها ؟ وكيف نرفع تقدرينا لذاتنا ونكون واثقين ؟