ملخص كتاب التحول الإيجابي - كاثرين ساندرسون

‏الحياة حركة متسارعة نحو عالم مجهول ولا متناهي في الكبر، وربما هذا هو السبب الحقيقي في هذا العناء الذي يواجهه المرء في هذه الحياة، غير أننا بالرغم من معرفتنا المسبقة بأن قدراتنا محدودة وعالمنا صغير في هذا الكون المترامي، فإننا لا نختار الكيفية التي نعيش بها في هذه الحياة، وغالبا ...  Show more

‏كلنا نعيش في عالم رقمي، يحيط بنا من كل جانب، بل يرصد كل همسة أو حركة نقوم بها على هواتفنا المَحمُولةِ، أو حواسيبنا الثابتة، أو أي تكنولوجيا نستعملها ونحن نبحر في شبكة الأنترنت. هذا العالم الرقمي ليس خيارا اخترناه بمحض إرادتنا، بل هو القدر الحتمي الذي أصبح الكل مجبر على استعماله ...  Show more

‏في هالحلقة، اتكلم عن طبيعة النفس البشرية في الرغبة فالتغيير و التطور بشدة خاصةً في هذا الشهر الفضيل. و اشارك نيتي اتجاه قراءة القران و تغيير منظوري و التخلي عن المعتقدات و القصص المبرمجة من الصغر. لا مكان للعار، للوم، و للخوف هذا الشهر! خلونا نتخلى عن هالمشاعر السلبية و ناخذ اول ...  Show more

‏

أحدث كتاب فن اللامبالاة للمؤلف الشاب مارك مانسون ضجة كبيرة في ميدان التنمية الذاتية بسبب الأفكار التي يتبناها الكتاب فهو ينتقد الإيجابية المفرطة التي غالبا ما يتحدث عنها رواد التنمية البشرية عن كونها الحجر الأساس لعيش حياة سعيدة، بينما أخذ مارك مانسون أسلوب مختلف حيث يُوضح أن ...

‏حُسن الحال الذاتي هو واحد من المفاهيم الأساس في علم النفس الإيجابي، ومن الجيد أنه اُثبت علمياً أننا قادرون على حل معادلته بأنفسنا من خلال تحقيق أن حُسن الحال الذاتي= زيادة المشاعر الإيجابية + تقليل المشاعر السلبية. ولتحفيز المشاعر الإيجابية توصل علماء علم النفس الإيجابي إلى بعض ...  Show more

‏

نحن دائما نفكر كثيرا في جميع الأوقات حيث التذكر والتحليل والربط والاستنتاج هذه مهمتنا في الحياة, حيث يجب أن ترك الفرصة للصغار للتفكير وتوجيه الفكر لديهم وأيضا الكبار, وهذا حتى نصبح منطقيين وعميقيين لأبعد الحدود, هذا التفكير له القدرة على حل كافة المشاكل ومن ثم يظهر المواهب ال ...