الحدود الحُمر

‏وعدنا فأوفيناأول حلقات اشتري مني السبيشال..يا جماعة الراجل ده عنده ضحك كتير جوا، حكالنا حاجات محدش يعرفها عنه والقصة دي بدأت منين.الحلقة نزلت دلوقتي كاملة على كل منصات البودكاست وعلى يوتيوب 

‏يعني كل ده احنا عايشين في مؤامرة؟ ولا ده كله من وحي خيالنا؟ ، في حلقة “مثلث حمودة” اتكلمنا عن كل أشكال المؤامرة اللي بنشكلها في خيالنا وازاي بنشوفها وليه بنفكر فيها كده. وصحيح ايه حكاية الغزو الفضائى وافترضنا نزولهم وهنعمل ايه معاهم لما ينزلوا يقعدوا معانا. وبعدين ايه كل الأساطي ...  Show more

‏

اعرف حدودك والزمها!

حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى.

‏في هذه الحلقة، نتكلم عن الحدود الشخصية: كيف نرسمها، متى نقول “لا”، وليه مهم نحمي طاقتنا ونحط لنفسنا خطوط واضحة. نشارك مواقف من حياتنا، ونضحك على المرات اللي ما عرفنا فيها نحط حدود، ونتكلم بصراحة عن كيف نقدر نكون واضحين بدون ما نحس بالذنب. حلقة لكل شخص تعب من المجاملات الزايدة وا ...  Show more

‏اتحدث في هذه الحلقة عن الحدود الشخصية وانواعها وكيف يؤثر عدم وجودها او وضوحها الى مشاكل نفسية تؤثر على حياتنا 

‏تقريبا مفيش حلقة من البودكاست إلا وجت سيرة الحدود أو ال boundaries فالنهاردة هنتكلم عنها. هنعرف ايه أنواع الحدود ونقدر نحدد إحنا عندنا أنهي نوع ونعرف إزاي ممكن نظبط حدودنا.