Fear - الخوف

هل احنا بناكل عشان نعيش بس؟ وهل الأكل مجرد مصدر للطاقة، ولا هو جزء من هويتنا وعلاقتنا بنفسنا وبالناس اللي حوالينا؟في حلقة جديدة من Ergo Podcast، بنحاول نبص للأكل من زاوية أعمق من التغذية والسعرات الحرارية. بنتكلم عن معناه في حياتنا، وعلاقته بالثقافة والهوية والمشاعر والعلاقات الإ ...  Show more

هل ممكن نعيش حياة تستحق أن تُعاش رغم المرض؟في حلقة جديدة من بودكاست Ergo، بنتكلم عن المرضة، وعلاقته بـ الحياة، والصحة، والحياة التي تستحق أن تُعاش.إزاي نفكر في المرض؟ وإزاي نتعامل مع محدوديتنا من غير ما نسمح للمرض إنه يتحكم في حياتنا؟ وهل ممكن يكون فيه «صحة في وسط المرض»؟في الحلق ...  Show more

On this week's episode we are talking about fear. We discuss where it comes from and why we have it, also how it differs from anxiety and how we can overcome our fears. Instagram Psyched Facebook Group Private Coaching Call 

في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال 

In this weeks episode Ashton and Cartia sit down to chat about the one of the biggest things stopping you from living the life you want… FEAR. They unpack the types of fear that we commonly experience, how to face those fears, and how to turn fear into motivation! We hope you enj ...  Show more

This week on Know It All, Greg Brown and Mitch Moffit from AsapSCIENCE look at why we like getting scared and what exactly happens in our brains when we experience fear. Inspired by the movie White Noise, they also look deeper into just how common phobias are, and why humans have ...  Show more