Joie et Légèreté (Rediffusion)

Vous avez l’impression de passer après tout le monde… et de ne plus savoir quels sont vos vrais besoins ?Arrêter de s’oublier, ça commence par une chose simple : comprendre ce qui compte vraiment pour vous.Dans cet épisode, je vous propose un test pour identifier vos besoins réel ...  Show more

Vous avez envie d’avancer, mais vos peurs vous retiennent ?Dans cet épisode, nous parlons de comment dépasser ses peurs — en partant d’un constat simple : on ne peut pas avancer sereinement si on ne comprend pas vraiment ce qui nous fait peur.Pendant longtemps, j’ai cru que je n’ ...  Show more

✨ DERNIÈRES PLACES pour mes ateliers en visio Journaling & Vision Board : https://www.daphnemoreau.fr/boutique/atelier-journaling-vision-board/---Avez-vous parfois l’impression que les journées s’enchaînent à toute vitesse, remplies d’obligations, mais qu’il manque quelque chose ...  Show more

Le bonheur, c’est comme un souffle : on ne peut pas le retenir, mais on peut apprendre à respirer avec. Chercher à être heureux, c’est souvent oublier de vivre. Et vivre pleinement… c’est souvent ce qui nous rend heureux.🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 ...  Show more

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et ...  Show more

If you feel like nothing feels exciting or fun anymore, you’re not alone. 

In today’s episode, Mel shares 6 small ways you can break out of autopilot and live with more joy, fun, and energy. 

If you’re tired of feeling numb, heavy, or stuck in a routine, this episo ...