هل الأكل في الليل هو السبب الحقيقي وراء زيادة الوزن؟ في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف أخصائية التغذية مجد الخطيب حقيقة واحدة من أكثر المعتقدات انتشارًا، وتوضح أن المشكلة ليست في توقيت الأكل، بل في نوعية الطعام وكميته والعادات اليومية التي تقودنا للإفراط في تناو ... Show more