كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصي...

‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ...  Show more

‏هل تساءلت يوماً لماذا يتلاشى حماسك لتحقيق الأهداف بعد مرور شهر واحد فقط من بدايتها؟ ولماذا نشعر بالفراغ أو الاكتئاب حتى بعد الوصول لما كنا نريده؟ في هذه الحلقة العميقة والمختلفة من بودكاست من زكاها، نغوص في رحلة داخل النفس البشرية لنكشف الخدعة الكبرى التي نعيشها تحت مسمى تحديد ا ...  Show more

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ...  Show more

‏الثقة بالنفس من العوامل النفسية المهمة التي تؤدي دورا كبيرا في إدارة الفرد لذاته ، و تحدد شكل علاقته بالآخرين فهي ما تدفع الإنسان لإستغلال طاقاته و تحقيق أهدافه و طموحاته تعتبر ركيزة أساسية لأي نجاح فلكي تنجح عليك بالثقة بالنفس و لكي تكتسب الثقة عليك بهاته الحلقة 🔥 التي سنتطرق ...  Show more

‏

قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ

في هذا البودكاست ستتعلم كيفية التغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص. سيقدم المتحدث استراتيجيات فعالة لتحسين تقديرك الذاتي وزيادة ثقتك بنفسك، بما في ذلك تحديد الأهداف الواقعية والعمل ...

‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ...  Show more