مدیتیشن - خواب خوش

در این گفت‌وگوی عمیق و الهام‌بخش با کامبیز نفیسی، درباره یکی از مهم‌ترین پرسش‌های زندگی صحبت می‌کنیم: چگونه می‌توان در این فرصت کوتاه و ارزشمند زندگی، آگاهانه‌تر، زنده‌تر و عمیق‌تر زندگی کرد؟ در این ویدیو به موضوعاتی مانند نیروی حیات، ذهن خاموش، انرژی کندالینی، آگاهی، حضور در لحظ ...  Show more

این مدیتیشن، دعوتی است برای بازگشت به بدن، زمین و احساس عمیق امنیت در درون خودت. در این مدیتیشن هدایت‌شده، با آرام کردن ذهن و آوردن توجه به بدن، ابتدا خود را به زمین متصل می‌کنیم و سپس با استفاده از تجسم و آگاهی بدنی، هاله‌ای از نور را در اطراف خود تصور می‌کنیم؛ فضایی امن که می‌ت ...  Show more

گوش دادن به این اپیزود در طول روز یا قبل از خواب به داشتن خوابی راحت و آرام کمک می کند، خستگی را از بدنتان بیرون می آورد و مغزتان را برای داشتن بهترین خواب آماده می کند.ما هر روز در اینستاگرام مطالب آموزنده و آرامش بخش منتشر می کنیم. اگر دوست داشتید می توانید ما را در اینستاگرام ...  Show more

خوب و با آرامش بخوابید!instagram: @ meditation_podcastاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.Instagram: https://instagram.com/meditation_podcastTelegram:https://t.me/meditationpodcastYoutube Channel: https://youtube.com/channe ...  Show more

Get ready to relax completely and fall asleep quickly with this comforting guided sleep meditation.  Support Tracks To Relax so we can keep creating for you! Listen in your favourite Podcast Player with our commercial free Private Premium Podcast Feed. Support us on Patreon:  www ...  Show more

Relax all your muscles from your head to your toes as you focus on the positive aspects of your day. What was the best part of your day today? As you listen you'll relax more and more until you drift off into a wonderful deep sleep.This episode is brought to you by BetterHelp! Ex ...  Show more