كيف ننمي ونزرع الإيجابية الجسدية؟

كيف ننمي ونزرع الإيجابية الجسدية؟

Up next

فن الاثارة اثناء فصل الصيف

‏في الصيف، يتحسن مزاجنا، وترتفع مستويات التستوستيرون، فتزداد معها الرغبة الجنسية. في هذه الحلقة، نقدم نصائح حول كيفية الاستفادة من هذه الرغبة المتزايدة.   

كيفية التحضير للزواج

‏ما أهمية تحضير الشريكين للزواج؟ كيف ينبغي أن يفعلوا ذلك؟ من الناحية الجنسية، ما الذي يجب أن يعرفه الشريكان؟ نستضيف الدكتورة غائل أبو غنام المتخصصة بالطب النسائي والتوليد ومقدمة بودكاست سيرة أم، لمناقشة كيفية التحضير للزواج. انضمي إلى ورشة تحضير للزواج من 'متلي متلك' واستعدي ليوم ...  Show more

Recommended Episodes

الانهيدونيا
Taboo | تابو

‏في هذه الحلقة، نشرح ما هي الأنهدونيا ونستعرض أنواعها؟ كيف يصل الشخص الى حد فقدان اللذة؟ وكيف يتمكن من تخطيها؟ MySay link: https://hakawati.fm/mysay لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

الأكل بشراهة
Taboo | تابو

‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتورة ميليسا رزق التي تحدثنا عن الأكل بشراهة وتعرفنا عن أسبابه وطرق تفاديه والتعامل معه. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

بين الشخصي والعملي
Taboo | تابو

‏في هذه الحلقة تشاركنا وردة تجربتها مع فكرة راودتها لسنوات، وهي عن الشرخ بالنجاح الذي تراه بين حياتها العملية وحياتها الشخصية. تحدثنا أيضًا عن الأفكار التي ساعدتها للتعامل مع هذه الفكرة.   لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya 

دعم نفسي في ذكرى السنة
Taboo | تابو

‏في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya